Thl Vauvan Ravitsemus

Usein vauva-arki vie paljon voimia, ja äidin ravitsemus jää siinä kohtaa toissijaiseksi. Tutkimuksissa on havaittu, että äidin raskausajan ruokavalio on terveellisempi kuin imetyksen aikainen ruokavalio. Myös omasta kokemuksesta voin sanoa, että synnytyksen jälkeen oma ravitsemus helposti jää.

Niissä on huomioitu uusin tutkimustieto kiinteiden ruokien aloituksesta ja vauvan siirtymisestä imetyksestä muun perheen ruokavalioon. Suosituksissa on esillä aiempaa enemmän ruoan monipuolisuus,

[email protected] Saavutettavuusseloste.

ravitsemus vaikuttaa vauvan kehittymiseen ja omaan hyvinvointiin sekä jaksamiseen. Opas on tehty yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin kanssa. 4 Ravitsemus ennen raskautta Raskauden alkaminen helpottuu, jos vanhemmat muuttavat ruokavaliotaan ja elämäntapojaan

1 Juulia Hagel Elina Takkinen VAUVAN RAVITSEMUS Ravitsemusopas maahanmuuttajaperheille Opinnäytetyö Terveydenhoitotyö Toukokuu 2017. 2 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön päivämäärä Tekijä(t) Juulia Hagel, Elina Takkinen Nimeke Koulutusohjelma ja suuntautuminen Terveydenhoitotyö Vauvan ravitsemus – ravitsemusopas maahanmuuttajaperheille Tiivistelmä.

Vauvan hoito. Pienen vauvan tärkein paikka on syli. Jotta lapsi kehittyy tasapainoiseksi, oman arvonsa tuntevaksi sekä toiset huomioonottavaksi ihmiseksi, hän tarvitsee kosketusta, ihokontaktia, puhetta, liikettä ja katsetta.

Allergiariskin vuoksi kiinteät pitäisi aloittaa aikaisintaan 4, viimeistään 6 kuukauden iässä. Foolihappoa suositellaan jo raskautta suunniteltaessa. Uusien lapsiperheiden ravitsemussuositusten kommentointiversio on julkistettu. Muutoksia tulee muun.

Vastasyntynyt vauva nukkuu suurimman osan ajasta, noin 20 tuntia vuorokaudessa. Vauvat ovat kuitenkin pienestä pitäen yksilöitä ja heidän välillään voi nukkumisessa olla suuriakin eroja. Uni etenee noin tunnin pituisina jaksoina, välillä syvempänä, välillä kevyempänä. Osa vauvoista siirtyy unijaksolta toiselle joustavasti, Jatka Vastasyntyneen vauvan nukkuminen lukemista →

SYÖDÄÄN YHDESSÄ -ruokasuositukset lapsiperheille on kansallinen suositus lasten, lapsiperheiden ja raskaana olevien ja imettävien ruokavaliosta. Suosituksissa kuvataan terveyttä edistävän monipuolisen ruokavalion periaatteet sekä keinoja sen toteuttamiseen lapsiperheissä. Suosituksissa painotetaan ruokakasvatusta, lapsen syömään oppimisen tukemista ja ruokailoa. Niissä on.

VAUVAN RUOKA 6 – 12 KK Kiinteää lisäruokaa yksilöllisesti Kuuden kuukauden jälkeen äidinmaito tai äidinmaidon-korvike on edelleen tärkeää ruokaa vauvalle. Imetystä suositellaan jatkettavaksi yhden vuoden ikään asti tai haluttaessa pidempäänkin.

(THL 2016 c.) Syödään yhdessä -ruokasuosituk-set lapsiperheille onkin perustellusti opinnäytetyömme käytetyin lähde. 2 OPINNÄYTETYÖN TARKOITUS JA TAVOITTEET Tarkoituksenamme on laatia maahanmuuttajaperheitä varten ytimekäs ja yksinkertai-nen vauvan ravitsemuksen opas, jota terveydenhoitaja voi käyttää työssään apuna ja

Alkoholi, tupakka ja riippuvuudet Elintavat ja ravitsemus Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen johtaminen Hyvinvointi- ja terveyserot Ikääntyminen Infektiotaudit ja rokotukset Kansantaudit Lapset, nuoret ja perheet Maahanmuutto ja kulttuurinen moninaisuus Mielenterveys Rokottaminen Sote-uudistus Sukupuolten tasa-arvo Tiedonhallinta sosiaali- ja terveysalalla Toimintakyky.

Jättäminen Miten suunnittelu saadaan palvelemaan asentamista työmaalla ja kuinka tahtituotanto toimii korjausrakentamisessa? Näitä. Tori.fi Ruotsin Autot Tori.fi:ssä on tällä hetkellä 13 Ruotsin autot ilmoitusta alueella Koko Suomi. Tutustu ilmoituksiin tarkemmin! Tori.fi:ssä on tällä hetkellä 81426 ilmoitusta vaihtoautoista alueella Koko Suomi. Tutustu ilmoituksiin tarkemmin! Autot Ruotsin autot Renkaat ja vanteet Auton varaosat ja tarvikkeet Matkailuautot ja asuntovaunut

Äidinmaito on parasta ravintoa vastasyntyneelle. Vauvan kasvaessa ryhdytään maistelemaan ruokia, ja taaperon kanssa jo kokkaillaan ja leivotaan. Matkustus, unirytmi tai allergiat saattavat mietityttää pienen lapsen vanhempia. Entä mitä on sormiruokailu, milloin vauvan hampaita pestään, tai kuinka tahrat saadaan irti tekstiileistä? Tällä sivulta löydät kattavan tietopaketin.

Nämä eivät sovi alle 1-vuotiaalle | Martat – Listaus on osa myös Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositusta Syödään yhdessä – ruokasuositukset lapsiperheille 2019. Muita ruoka-aineiden turvalliseen käyttöön liittyviä ohjeita löytyy Ruokaviraston ylläpitämältä sivulta.

VAUVAN RUOKA 0 – 6 KK Pelkkää äidinmaitoa ensimmäiset kuusi kuukautta Täysimetystä suositellaan kuuden kuukauden ikään asti. Täysimetys tarkoittaa sitä, että rintamaidon ohella lapsi saa vain D-vitamiinivalmistetta. Ohjeen D-vitamiinin annostelusta saat neuvolasta. Äidinmaito on vauvan parasta ravintoa.

Rasvat lapsen ruokavaliossaIMEVÄISIKÄISEN LAPSEN RAVITSEMUS – 2 IMEVÄISIKÄISEN RAVITSEMUS 2.1 Rintaruokinta – vauvan ensisijainen ravitsemus Kun vauva syntyy, hän itkee. Päästyään äidin lämpöiseen syliin ja kuultuaan äidin tutut sydämen sykkeet hän rauhoittuu. Hetken päästä vauva alkaa avaamaan ja sul-kemaan nyrkkejään, lipomaan kieltään sekä availee silmiään etsien kontaktia van-

SYÖDÄÄN YHDESSÄ -ruokasuositukset lapsiperheille on kansallinen suositus lasten, lapsiperheiden ja raskaana olevien ja imettävien ruokavaliosta.

Noin 4–6 kuukauden iässä vauva alkaa olla kehitykseltään ja motorisilta taidoiltaan valmis maistelemaan myös kiinteää ruokaa. ”Lusikkaharjoitukset” ja soseisiin totuttelun voi aloittaa pienillä makuannoksilla yksilöllisesti 4–6 kuukauden iässä, ja viimeistään puolivuotiaana vauvan tulisi saada maidon lisäksi muutakin ravintoa.

Tori.fi Ruotsin Autot Tori.fi:ssä on tällä hetkellä 13 Ruotsin autot ilmoitusta alueella Koko Suomi. Tutustu ilmoituksiin tarkemmin! Tori.fi:ssä on tällä hetkellä 81426 ilmoitusta vaihtoautoista alueella Koko Suomi. Tutustu ilmoituksiin tarkemmin! Autot Ruotsin autot Renkaat ja vanteet Auton varaosat ja tarvikkeet Matkailuautot ja asuntovaunut Matkailuautojen tarvikkeet Moto Mototarvikkeet ja varaosat Työkoneet ja kalusto Veneet Venetarvikkeet ja veneily ASUNNOT JA